Erkenne Krisen frühzeitig – und lerne, sicher und einfühlsam zu handeln.
In unserem Kurs „Erste Hilfe für Mentale Gesundheit (EHMG)” erwirbst du die Kompetenz, mentale und psychische Gesundheit zu fördern, Belastungszeichen wahrzunehmen und in akuten Situationen richtig zu reagieren – für dich selbst und dein Umfeld. Von Selbstfürsorge bis Krisenkompetenz: Du lernst, was wirklich stärkt – im Alltag, im Beruf und in Beziehungen.
Neu: Unsere EHMG-Kurse verbinden jetzt praktische Handlungskompetenz mit der GROW® Persönlichkeitsdiagnostik. Damit wird mentale Gesundheit noch individueller, verständlicher und persönlich erlebbar.
Erste Hilfe für Mentale Gesundheit bedeutet, Menschen in seelischen oder psychischen Krisen schnell, empathisch und wirksam zu unterstützen – noch bevor professionelle Hilfe eintrifft.
Wie bei der klassischen Ersten Hilfe für körperliche Notfälle geht es darum, in akuten Belastungssituationen ruhig zu bleiben, mitfühlend zu handeln und Sicherheit zu geben.
Die Ausbildung zum*zur Zertifizierten Ersthelfer:in für Mentale Gesundheit vermittelt das nötige Wissen und praktische Fähigkeiten, um Warnsignale zu erkennen, Betroffene anzusprechen und Hilfewege aufzuzeigen.
Diese Schulung richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Organisationen, Teams und Einrichtungen. Sie unterstützt den Aufbau einer offenen und unterstützenden Mental-Health-Kultur, in der sich Mitarbeitende – ob haupt- oder ehrenamtlich – gegenseitig besser verstehen, stärken und ermutigen.
So werden mentale Gesundheit und psychische Prävention fester Bestandteil des Alltags. Das stärkt das Wohlbefinden, die Resilienz und die Zusammenarbeit – in Unternehmen, Vereinen, Kirchen, Gemeinden oder im privaten Umfeld.
Für Unternehmen, Organisationen, Vereine, Kirchen, Gemeinden und interessierte Privatpersonen.
Der Kurs in Erster Hilfe für Mentale Gesundheit stärkt die Fähigkeit, achtsam und kompetent auf psychische Krisen zu reagieren. Teilnehmende lernen, Anzeichen von Belastungen, Angst oder Depression frühzeitig zu erkennen und angemessen zu handeln.
Das Ziel: ein unterstützendes Umfeld, in dem Menschen sich gegenseitig verstehen, ernst nehmen und nicht allein lassen. Der Kurs vermittelt praxisnah, wie man Betroffene anspricht, Stabilität gibt und geeignete Hilfsangebote empfiehlt – bevor professionelle Hilfe verfügbar ist.
Du möchtest Menschen in der Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz unterstützen und Hilfsmöglichkeiten entdecken? Lasse dich in Erster Hilfe für mentale Gesundheit schulen!
Insbesondere in Organisationen, Vereinen, Unternehmen und Kirchengemeinden leistet die Zertifizierung von Mitarbeitenden in Erster Hilfe für Mentale Gesundheit einen wertvollen Beitrag:
Sie stärkt das Teamgefühl, fördert die Prävention psychischer Belastungen und trägt zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bei.
Durch die Schulung wird die Sprach- und Handlungsfähigkeit jeder einzelnen Person erweitert – und damit das gesamte Team resilienter, empathischer und handlungsfähiger im Umgang mit seelischen Krisen.
Du möchtest mentale Gesundheit bei ehren- oder hauptamtlich Mitarbeitenden fördern? Lasse Personen zu Ersthelfenden für mentale Gesundheit schulen.
Möchtest du dein Wissen über mentale Gesundheit weitergeben und andere befähigen, in psychischen Krisen kompetent zu handeln?
Dann werde Kursleiter:in für Erste Hilfe für Mentale Gesundheit – und werde Teil einer Bewegung, die mehr Offenheit, Achtsamkeit und Unterstützung in unsere Gesellschaft bringt.
In der Schulung lernst du, Wissen praxisnah zu vermitteln, Gruppen sicher zu begleiten und Menschen zu ermutigen, selbst aktiv zu werden.
Erweitere deine persönlichen und beruflichen Kompetenzen – und hilf mit, eine Mental-Health-Kultur zu fördern, in der niemand allein bleiben muss.
Auf der Unterseite „Kursleiter(in) werden“ findest du mehr Informationen dazu.
Erste Hilfe Kurs für Mentale Gesundheit (EHMG) vermittelt dir konkrete Handlungskompetenz in akuten Situationen – damit du sicher reagieren, unterstützen und Betroffene gezielt weitervermitteln kannst. Mit der GROW®-Persönlichkeitsdiagnostik erweitern wir das Konzept: Du lernst deine eigenen Ressourcen besser kennen, verstehst deine Rolle als Helfer:in klarer und kannst in Belastungssituationen noch stabiler agieren.
Die Verbindung von praktischer Krisenkompetenz im Erste Hilfe Kurs für Mentale Gesundheit und persönlicher Reflexion mit GROW® ermöglicht Hilfe, die tiefer wirkt: verständlich, nachhaltig und ressourcenorientiert – für dich selbst und die Menschen in deinem Umfeld.
Wenn du den Erste Hilfe Kurs für Mentale Gesundheit buchst, erhältst du zusätzlich die Möglichkeit, zu exklusiven Konditionen deine persönliche GROW®-Analyse inklusive individuellem Auswertungsgespräch durch einen lizenzierten GROW®-Coach oder -Trainer zu nutzen.
"Das Thema mentale Gesundheit ist eines, was in unserer heutigen Zeit immer wichtiger wird. Es ist kaum noch die Frage, ob jemand irgendwann in seinem Leben in eine Krisensituation kommt, sondern eigentlich nur noch wann. Als Leitungskreis im Christburg Campus sind wir uns dieser Situation und der daraus entstehenden Verantwortung unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern gegenüber bewusst. Deshalb haben wir einen Erste-Hilfe-Kurs in mentaler Gesundheit gemacht und in NEFESCH e.V. den richtigen Partner dafür gefunden. Der Workshop war kurzweilig und gut aufbereitet – vielen Dank für den Tag!"
Das SICHER-Prinzip schafft einen strukturierten Rahmen für Ersthelfende, um Menschen in psychischen Krisen mit Achtsamkeit und Kompetenz zu unterstützen.
Wie eine Eselsbrücke hilft es dabei, wichtige Aspekte zu erinnern und anzuwenden, indem es sechs wesentliche Bausteine miteinander verbindet, die es ermöglichen, flexibel und situationsgerecht zu handeln.
Der Kurs besteht aus 7 Grundmodulen, die jeweils 120 Minuten dauern. Jedes Modul bietet eine ausgewogene Mischung aus informativen Inhalten, praktischen Übungen und kleinen Tools, die den Teilnehmern helfen, das Gelernte direkt anzuwenden. Die Module sind so strukturiert, dass sie sowohl theoretisches Wissen als auch praxisorientierte Ansätze vermitteln, um eine effektive Umsetzung im Alltag zu ermöglichen.
Uns ist eine ganzheitliche Betrachtung mentaler Gesundheit wichtig, daher haben wir zusätzlich zu den 7 Grundmodulen weitere Module entwickelt, die es ermöglichen, wichtige Bereiche mentaler Gesundheit flexibel mit in den Kurs einzubauen.
Ein Zusatzmodul besteht aus zwei Einheiten von jeweils 75 Minuten.
Unsere Trainer sind qualifizierte und erfahrene Fachpersonen aus den Bereichen Therapie, Beratung, Coaching und Seelsorge.
Tools für deine mentale Gesundheit
Wir freuen uns über dein Interesse an den EHMG-Kursen!
In unserem kostenfreien On-Demand-Webinar geben wir dir weiteren Einblick und Informationen zum Kurs. Trage dich einfach hier ein und wir melden uns per Mail mit dem Link bei dir!
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